たしかに良いも悪いもいっぱい考えてしまいます…考えすぎて心が疲れますが(笑)
わたしも便秘のことを、最初は悪いものと思って、けっこう落ちていました。
色々と検査して異常がなく、世の中は便秘症の人が多いと知り、今は便秘のおかげで食事も気にするようになれたし、生きていればそういうこともあるさ~って思えるようになりました(笑)
腸活、毎日スルスル~って戻りたいなぁ。
目標は捨てず、身体にいいこと続けます(^_-)-☆
いつも応援して下さり、ありがとうございます(*^-^*)
応援p★
ハピさんも魚座だったんですね〜^^
不調があるのはあるのは仕方ないさ〜くらいの気持ちで、お互いゆるりとがんばりましょう♪
今日は、昨日やったピラティスが効いてあちこち筋肉痛です。。