まぼろし〜！

「風の魚の目覚め」というカテゴリで書いている記事は

過去の自分の日記を元に書いてるんですが

もうどこまで書いたか分からなくなっています＾＾；

（タイトルに「風の魚の目覚め」って入れるのもしれっと辞め始めてるし、訳わかんないタイトルつけてるし 笑）

とりあえずざっと日記を遡ってみて感じたのは、

「過去の私って、なんて厳しい世界に生きてたんだろう」

ということです。

それに比べて今はなんて平和なんでしょう！笑

（雲泥の差よ）

おかげで、長年崩していた体調も徐々に良くなっているし

やはり資本である「身体」って何をするにも大切だと感じます。

（完璧である必要はないけど）

もちろん「心」もとっても大切。

心と体はつながってますからね。

心や体が傷ついているならば、まずは休むことを自分に許可するところからスタートしたほうがいいかもしれません。

（それが難しかったりするよねー）

（ほぼ休んでるガーナさん）

「◯◯でなければならない」

「こんなことではダメだ」

とか、自分に厳しさを向けるのをやめてみる。

夜中にラーメン食べちゃった？

全然OK！

夜中のラーメン、美味しいよね〜♪

みたいな＾＾

（けど不思議と、許可したとたんに

そんなに食べなくなったりするんだよね）

誰かに怒りを感じた自分も

くよくよしちゃう自分も

何か間違いをしてしまった自分も

嫉妬しちゃう自分も

全てOK。

自分だけは自分を受け入れてあげないと。

最大の理解者は自分なんだから。

結局この世界は、自分の意識でできています。

そうやって厳しい世界から抜けていく途中には

何かからのお別れもあるかもしれないけど大丈夫。

必要のないものははがれ落ち、

本当に必要なものは残ります。

厳しい世界は気がつけばどっか行きます。

まぼろし〜！！

（えっ？）

＊　＊　＊　＊　＊　＊

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