「しんどさピーク」な時は

けっこう「しんどい」星もようですが、みなさま生きてますかー？！＾＾；

いまは「自分」がぐらつくような、しんどさがあるかもしれませんが・・

今日がピークで

16日を過ぎたら徐々に楽になってきて

23日を超えればだいぶ抜けた感があるんじゃないかと！

（けっこう長いな！って私も思ったけどね＾＾；）

このしんどさの先には、何か「解放」されるようなので

後で思えば、今起きていることにも感謝できそうな感じです。

先まわりで今からウソでも（笑）感謝しときましょうか！

とりあえず、しんどい時は

（みかんはなんとなく 笑）

「頭を休めよう」

「体にいい食べ物をとろう」

そして、だれかに「話を聞いてもらったり」してくださいね。

あ、あと「心の声」とか「インナーチャイルド（子供時代の自分の思い）」にも耳を傾けてあげてください。

＊　＊　＊　＊　＊　＊

te to tuti

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