2023年 04月 23日
お水飲も。
朝のうちに庭で陽にあたると、体も温まって元気が出る気がします＾＾
そのあと色々撮影したり、元気のない木の様子を見ていたら、
その木から「お水のんで」と言われました＾＾；
冬のあいだの癖が残っていて、暑くなってきたわりには
水分摂取量が足りてなかったのかもしれませんね。
１日に◯リットル飲みましょう！みたいな話を聞くこともあるけど
体質や季節によると思うので、体の声を聞くのがいちばんかなって私は思ってます。
（それが得意じゃないから、植物やまわりが教えてくれたりするんですが＾＾；）
お水はいつも水道水を10分くらい沸かした白湯を飲んでますよー
おやすみなさい＾＾
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
by kana-garden
| 2023-04-23 22:22
| ★リーディング
|
Comments(0)
